hardlopen-voor-iedereen.nl

Subgroepen









A. Recreanten


In de groep zogenaamde recreanten, ook wel onze 'A-groep', ligt het accent op bewegen, niet op loopsnelheid. Het gaat vooral om de beleving.
Wij zorgen dat hardlopen leuk blijft en stimulerend en daarnaast ook nog gezellig kan zijn.
Beginners werken vooral aan hun conditie om na verloop van tijd aansluiting te vinden bij de meer ervaren lopers.
De afstanden worden langzaam groter en wie weet komt de eerste wedstrijd in zicht:
De 4Mijl van Groningen, de 7 kilometer van Martenshoek of zelfs de 10 km in de Run van Winschoten.
Dit is een optie, geen verplichting.





B. Recreatieve wedstrijdlopers

Deze lopers, onze 'B-groep'. trainen om hogere snelheden makkelijker en langer vol te kunnen houden.
Ook leren ze omgaan met blessures.
Voorkomen waar mogelijk, door te leren wat je eigen mogelijkheden zijn.
Daar ligt het loopplezier.
Soms kom je er achter dat onverhard lopen beter is voor je lijf dan lopen op asfalt.
Ze houden van competitie, gaan één of meer wedstrijden lopen.
Dit kan op elk niveau (meestal vanaf 30 min).


Samen loopplezier beleven, hardlopen-voor-iedereen.