hardlopen-voor-iedereen.nl

10 x 10 km- estafette

Run van Winschoten

Als estafetteteam loop je om beurten de 10 km tot een totale gezamenlijke afstand van 100 km.
De looptijd wordt geregistreerd per deelnemer en per team.
De SVK Runners worden ingeschreven in de categorie sportverenigingen.

Gelegenheidslopers zijn van harte welkom!

Als je je aanmeldt bij de SVK Runners, zorgt de loopgroep voor de inschrijving van de teams.
Maak dus geen geld over op de rekening van de organisatie van de Run.

Lopers die zich hebben ingeschreven, maar op de dag van de wedstrijd door omstandigheden zijn verhinderd,
kunnen een gastloper inschakelen. Probeer altijd zelf voor vervanging te zorgen.
In de praktijk zijn er geen reservelopers beschikbaar.


 


Spelregels en starttijden 10x10km-estafette


Een estafetteteam bestaat uit 10 hardlopers, die om beurten het 10 km lange parcours lopen.
De lopers met een startnummer eindigend op een 1 starten als eerste lopers om 10.30 uur.
De overige lopers kunnen uitgaan van een gemiddelde 10 km-tijd van 50 minuten.
Zorg er echter voor dat je op tijd aan de start verschijnt in het wisselvak.
Er zijn namelijk lopers die het parcours van 10 km sneller afleggen.

Maar ga eerst naar de verzamelplaats van de SVK Runners. Kijk op de plattegrond : goo.gl/maps/mEuKU
Daar ontvang je o.a. je startnummer en een chip.

Loop dan zelf de 10 km gewoon in je eigen tempo.
Wijzigingen in de volgorde van de lopers zijn in overleg met de deelnemers mogelijk. 
Na 21.00 uur mag er niet meer aan de laatste ronde worden begonnen.
Bij de finish krijg je een metalen toegangsplaatje( voor toegang tot het wisselvak) aan een ketting.
De lopers met oneven startnummers geven deze met hun chip aan elkaar door: 1-3-5-7-9
De lopers met even startnummers doen hetzelfde in hun team : 2-4-6-8-0

Geef zo mogelijk je chip, toegangsplaatje en SVK Runnersbordje direct door op de verzamelplaats van de SVK Runners.   
Blijf daarom niet te lang hangen bij de finish, de volgende lopers willen ook op tijd van start gaan en hebben jouw chip nodig.
Dit wisselen kost gauw een half uur tijd...en daar zit nog geen warming up tijd bij!
De finish sluit om 22.00 uur.


Wijziging voor alle deelnemers.

Vanaf 1 november 2011  zal bij de RUN het gebruik van GPS-systemen worden toegestaan.
Het systeem mag echter niet als communicatiemiddel met coaches worden ingezet.
Dit geldt voor deelnemers aan alle afstanden.

Estafetteteams kunnen vanaf editie 2012 alleen nog lopen met twee huurchips per estafetteteam.